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    Spiritual Excercise: Our Mind © 2026 Christian Testimony Ministry
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    Spiritual Excercise: Our Mind
    Spiritual Excercise: Our Mind
    Kaung, Stephen

    属灵操练与心思的得救

    请大家翻到《马太福音》第16章。我们要读马太福音16:21-26。

    从那时候起,耶稣就开始指示门徒,祂必须上耶路撒冷去,受长老祭司长和经学士许多的苦,被杀死,第三天复活起来。
    彼得拉祂到旁边,开始责备祂说:「主阿,千万不可!这事万不可临到祢!」
    耶稣却转过来,对彼得说:「撒但,退去,别跟着我!你是绊我的脚的,因为你不意会着上帝的事,只意会着人的事。」
    于是耶稣对门徒说:「人若有意要跟着我,就当弃绝自己,拿起他的十字架来跟从我。
    因为凡想要救自己性命的、必丧失性命;凡为我的缘故丧失自己性命的、必找着性命。
    人若赚得全世界,而赔上自己的性命,有什么益处呢?人能拿什么去换取自己的性命呢?」

    也请翻到罗马书12:1-2。

    所以弟兄们,我凭着上帝的怜悯劝你们,将身体献上当作活的祭物,圣别可蒙上帝悦纳的,就是你们理所当然的事奉。
    不要模仿这世代的样式,总要以心思的更新而变化,让你们能察验什么是上帝的旨意,什么是善的、可蒙悦纳的、完全的。

    最后,请翻到《腓立比书》第2章。我们要读腓立比书2:5-8。

    你们要存这样的意念,就是基督耶稣所存的;
    祂本有上帝的形状,却不以自己同等于上帝为必须抓住不放的,
    反而倒空自己,取了奴仆的形状,成为人的样式;
    既有人的样子,就自己卑微,存心顺从,以至于死,且死在十字架上。

    祷告

    我们再有一点祷告。

    亲爱的主,我们实在感谢祢,今天下午将我们聚集在这里。

    无论在哪里,有两三个人聚集归于祢的名,祢就在他们中间。我们凭着信,相信祢就在这里,我们也在祢的面前。

    主啊,我们向祢敞开我们的心。愿祢活的话进入我们里面的深处。求祢赐给我们智慧和启示的灵,开启我们心中的眼睛。

    让祢的话对我们成为生命,成为灵。这一切都是为着祢自己的荣耀。我们奉祢宝贵的名祈求。阿们。

    属灵操练的目的

    弟兄姊妹,我想我们都知道,今天下午为什么聚集在这里。我们聚在一起,是要交通属灵操练这件事。

    为什么属灵操练这么重要?因为我们相信,属灵的生命乃是在圣灵里的生命。惟有借着属灵的操练,我们属灵的生命才会真正长大。

    而属灵的长大,简单地说,就是我们被变化,模成我们主耶稣的形像。

    不过,属灵并不是说我们变成了灵。人常有一个错误的观念,以为越属灵,就越不像人。

    但是,亲爱的弟兄姊妹,上帝创造我们,使我们有灵、魂、体。祂当然盼望我们的灵,真正与祂这位灵联合。但祂并不是要我们变成灵。

    我们常听见有人说:「哦,我真想作一个天使。」天使确实比人高一点,但上帝并不救天使。祂的心是放在人身上的。

    祂创造我们,使我们有三个部分。祂的救恩从我们的灵开始,却不只限于我们的灵,还要扩展到我们的魂和身体。

    上帝要使我们的全人都成圣。所以,属灵的生命不只包括我们的灵,也要达到我们的魂和身体。

    祂已经救我们脱离死亡,祂天天都在拯救我们,并且将来还要拯救我们。

    我们回顾过去,可以述说上帝怎样拯救了我们的灵。我们原本死了的灵被点活,使我们能够与上帝的灵相交。

    但感谢主,祂的救恩并不限于我们的灵,还要满溢到我们的魂和身体。

    这一次,我们所着重的,就是属灵操练怎样影响我们的魂和身体,使我们全然成圣。这样,就成全了上帝对于人的永远旨意。

    魂的得救

    我们提到魂的得救,并不是说上帝要把我们的魂消灭。正好相反,问题并不在于魂本身。

    魂是一个器官,是中性的。问题在于:谁住在我们的魂里?谁掌管我们的魂?我们的魂所彰显的是谁?

    上帝的灵点活我们的灵时,就赐给我们一个新的生命。这基督的新生命住在我们的灵里。可是,我们也发现,还有一个令人遗憾的光景。

    换句话说,我们灵的生命就是基督。祂住在我们里面,同时,圣灵也住在我们里面。圣灵的工作,就是使基督的生命在我们里面增长,使我们模成基督的形像。

    但我们初得救的时候,就发现我们的魂仍然在旧的、堕落的己生命支配之下。

    基督是我们灵的生命,却还没有成为我们魂的生命。所以,你发现自己里面有两个人,而且彼此完全相反。

    因此,我们经历了一场可以称作内战的争战。上帝的目的,是要基督进到我们的魂里,取代那出于亚当的己生命。

    祂不但要坐在我们灵里的宝座上,也要坐在我们魂里的宝座上,使我们魂的一切功用都在祂的管理之下。

    凡从我们魂里出来的,都应当彰显基督,而不是彰显自己。这就是魂得救的意思。

    情感的洁净

    昨天我们说到,救恩怎样临到我们魂里的情感。我们都是有情感的人。有些人可能比别人更富于情感,但我们人人都有情感。

    从某个意义上说,情感把我们自己显露出来,表达出我们这个人。我可能欢喜,也可能忧愁;我可能表达我的爱,也可能表达我的恨。

    所以,从某个意义上说,情感表达了一个人。它是我们魂里最活跃的部分,很容易被激动,也非常多变。

    这一刻,你的情绪可能很高昂;下一刻,就很低沉。它非常不稳定。

    然而,我们需要情感。情感是上帝的恩赐。没有情感,人生就如同死了一样。如果我们抛弃一切感觉,就会陷入可悲的光景。

    但很可惜,即使得救以后,我们仍然发现,我们的情感往往是在表达旧的己生命,而不是表达里面基督的生命。

    我们的情感需要被洁净,不是把情感除掉,也不是压抑情感。你越压抑,它的力量就越大。迟早一旦迸发出来,就会造成爆炸。

    情感得救,就是使我们脱离魂里的己生命。

    彼得所表现的情感与己生命

    在我们主耶稣的门徒当中,你们认为谁最富于情感?很容易回答,一定是彼得。

    你们记得,我们的主说,祂要上耶路撒冷去,并且要被杀。祂告诉门徒,他们都要像羊一样四散。

    十二个门徒中,开口说话的是彼得:「别人也许会不认祢,我却不会。我愿意与祢同死。」他觉得自己与主是那么亲近,对自己充满了信心。

    主告诉他,鸡叫两遍以先,他要三次不认祂。彼得却说:「我一定跟随祢到底。」

    然而,在一个小使女面前,他竟然不认主。我们有多少次,也是在情感激动的时候说:「哦,主啊,我全心爱祢。我愿意为祢死。」

    但是,弟兄姊妹,这是真的么?在这番表白的背后,是谁呢?当你这样说的时候,你里面是什么感觉?你是不是因此感到骄傲?是不是觉得自己真的比别人都好?

    彼得三次跌倒。这就显明,在彼得情感背后的,乃是那个老西门。

    彼得失败以后对主的爱

    你们记得,我们的主复活以后,曾向七个门徒显现。主耶稣当着其他门徒的面,三次问彼得:「你爱我么?」

    懂希腊文的人告诉我们,主第一次问彼得:「约拿的儿子西门,你爱我么?」祂用的是 agape 这个字,意思是:「你用上帝的爱来爱我么?」

    失败以后,彼得知道自己没有那样的爱。他不敢对主说:「我用上帝的爱来爱祢。」他只能说:「主啊,祢知道我是依恋祢的。我对祢有好感,我喜欢与祢在一起。」

    「你爱我比这些更深么?」这火、这饼、这些同伴——彼得说:「我对祢有好感。」

    第三次,主说:「约拿的儿子西门,你爱我么?」这一次,祂用了彼得所用的那个表示爱的字。彼得听见,就忧愁了,但他无法超越自己。

    所以,他仍然对主说:「主啊,祢知道,我对祢确实有深厚的感情。」

    但是,弟兄姊妹,就在那个时候,他的情感脱离了己生命。也就在那个时候,上帝的爱充满了他的心。

    他的情感生活被洁净了。此后,你就看见他是怎样爱主。他真是爱主。

    当人要把他钉十字架时,彼得说:「我的主是正着钉十字架的,我不配。请把我倒钉在十字架上。」

    这是人的理解所不能及的。这是基督的爱。他的情感生活就是这样被变化了。

    魂的个别特质

    有些人为自己的情感忧虑,因为情感给他们带来许多难处。但让我告诉你们一件事:每个人的身体都不一样。

    我们身体的形态,各不相同。有各种各样的差异,而多样性正是生活的调味品。

    你知道,你的魂也有它的形态么?我们魂的形态也各不相同。有些人情感丰富,有些人情感比较平淡;有些人天生急,有些人天生慢。

    不要为自己的情况忧愁。感谢上帝,这一切都是祂造的。世上没有丑陋的面孔,只是各有不同。一切都是上帝所创造的。

    感谢上帝。你有没有为自己的面孔感谢过上帝?我们魂的形态各不相同。这并没有什么不对,没有什么值得特别骄傲,也没有什么可羞愧的。

    惟一的问题是:谁在掌管?如果是基督掌管,那么,你若是个很快的人,你的快就会荣耀主;你若是个很慢的人,你的慢也会荣耀主。

    主就是这样把不同的人放在一起,使我们都得以成全。所以,我们要记住:我们的情感需要得救,但这不是说我们的情感要被消灭,而是说,我们的情感必须在正确的管理之下。

    心思作为魂的功用

    今天下午,我们要再谈另一件事。我们的魂有三种主要的功用:一是情感,二是心思,也就是理智,三是意志,也就是决断的能力。

    我们的心思是上帝赐的。想一想你的心思,这么小小的心思,竟然能搜集那么多资料!不只搜集资料,还会设法弄清楚资料之间的关系,然后从中得出结论。

    我们的心思真是奇妙。心思是我们魂里最有影响力的功用。情感是最活跃的,但最有影响力的却是心思。

    正如那位希腊哲学家所说:「因为我思想,所以我知道我存在。」你怎样思想,就怎样行事;你怎样思想,就怎样生活。我们的心思对我们的影响最大。

    同样,心思本身并没有什么不对。它是上帝创造、赐给我们的,上帝也要我们运用它。

    亚当的心思与分别善恶树

    现在来看亚当。他被造以后,有何等的心思!他从来没有上过学,可是,上帝把一切活物带到他面前时,他就给它们起名,那些名字一直留到今天。

    那是何等的心思!夏娃被带到他面前时,上帝不需要对他说什么。他一看见夏娃,就说:「这就是我。」

    他怎么能独自管理、看守整个园子呢?他怎么能行使治理的权柄呢?你就看见,他的心思何等聪明。

    但很可惜,心思也可能成为问题。你们记得,上帝把亚当和夏娃安置在伊甸园里,也在园中栽种了各样的果树。

    园子的中央有生命树。上帝愿意把祂自己的生命赐给人。人是照着祂的形像造的,惟有人能够接受上帝的生命。这生命就是灵的食物。

    生命树旁边,还有分别善恶树。许多人以为那是一棵坏树,但上帝不会在伊甸园里栽种什么坏东西。

    那些果树是好的,分别善恶树是更好的,生命树是最好的。你知道,「更好」常常是「最好」的仇敌。

    分别善恶的知识,是最高的知识,是伦理的知识,比哲学的知识更高,也比科学的知识更高。

    它本身并不坏;但当它孤立起来,与生命树分开时,就不好了。知识必须在生命的管理之下。

    心思绝不能与上帝的生命分开。上帝把两条道路摆在人面前。

    上帝给了我们自由意志。如果你有自由意志,却没有选择的余地,那自由意志有什么用呢?上帝是宇宙中至高的意志,祂造我们,也使我们有意志。

    这里有两种生活的道路。你可以凭着上帝的生命活,也可以凭着自己活。你若凭着自己活,结果就是死亡。

    堕落的心思

    很可惜,我们的始祖作了错误的选择。因为他们作了错误的选择,罪就进入了世界,人也成了肉体。

    这就是说,人有身体,有魂,却失去了灵的功用。人里面的生命,成了旧的、有罪的、堕落的己生命。

    那么,我们的心思出了什么事呢?请翻到以弗所书4:17-18。

    所以我说这个,并在主里面郑重地说:你们行事为人、不要再像外国人存虚妄的心思而行。
    他们的悟性既然昏暗,就因他们里面的无知,因他们的心顽梗,而跟上帝的生命隔绝了。

    这就是我们的心思所发生的事。心思落入了虚妄,不能正确地思想。它所想的是地上的事,不能思想天上的事。

    圣经中有一卷书叫《传道书》,是最有智慧的所罗门写的。他说:

    虚空之虚空;一切尽都虚空。

    ——传道书1:2

    日光之下的一切,都是捕风。

    我们小时候玩过一种游戏,就是追自己的影子。不知道你们有没有玩过。我们小时候没有那么多玩具,所以,追自己的影子就成了我们的消遣之一。

    人究竟在做什么呢?今天我们醒悟了没有?人仍然在追逐影子,因为我们的心思变得虚妄,失去了衡量的标准。

    上帝是一切事物的标准。当你失去上帝,就失去了一切标准,整个人生都成了捕风。你的悟性昏暗,因为你与上帝的生命隔绝了。

    失去辨别能力的心思

    请翻到《罗马书》第1章。罗马书1:19-20告诉我们:

    因为上帝的事、人所能知道的、在他们里面是显而易见的;因为上帝已经给他们显明了。
    自从世界被创造以来,上帝那些不能见的事、就是祂永远的能力和神性、藉着所造之物就可以领悟,清清楚楚地看得见,叫他们无可推诿。

    观看上帝的创造,你就能看见祂的能力和神性。你不能说没有上帝。这是常识,似乎是再清楚不过的常识。

    但是,为什么世上那些自以为有智慧的人,却看不见呢?我记得有一位同工,年纪比我大很多,给了我们很大的帮助。

    她非常聪明,我们称她为博士。她的中文非常好,知识也很渊博,但她曾是个无神论者,不能相信有上帝。

    她曾任一所女子学校的校长。有一天,瘟疫流行,学校不得不遣散学生。

    她照顾着几个学生,乘船沿长江而下,到上海去。在船上,她观看四周的景色,忽然得着了启示:「我怎么能够否认呢?」

    她就这样信主了。我们唱的诗歌中,有一些就是她写的。后来,她担任当时最著名的基督教刊物之一的编辑。

    人虽然知道有上帝,却不荣耀祂,也不感谢祂。他们无知的心就昏暗了。

    他们自称为聪明,反成了愚拙;
    将不能朽坏之上帝的荣耀、换为必朽坏之人的样式、和飞禽走兽爬物的像。

    ——罗马书1:22-23

    结果是什么呢?罗马书1:28说,上帝就任凭他们存着不中用的心思,去行那些不合宜的事。

    不中用的心思,就是失去道德辨别能力的心思。我们不只有虚妄的心思,也有失去辨别能力的心思。堕落的人就是这样。

    心思的苏醒与更新

    现在,你就能明白,我们的心思多么需要蒙拯救。我们得救以后,上帝就开始作工,要拯救我们的心思。

    我们已经提过「悔改」这个字。悔改,简单地说,就是心思的改变。我们原来朝着一个方向走,就是走向死亡;但心思有了改变,转了一百八十度,就开始朝另一个方向走,就是走向天。

    这就是悔改。甚至在我们得救的时候,就已经有了心思的改变。不然,我们绝不会看见自己是在罪中。

    我们原先以为自己并没有什么改变。但是,当圣灵开始摸着我们的良心时,我们忽然醒悟过来,开始看见自己是有罪的,就盼望得着拯救。

    圣灵光照我们的直觉,使我们知道救恩是在基督里。我们就是这样得救的。为此感谢上帝。

    但我们必须记住,这个心思的改变还只是初步的。我们尚未经历那彻底的改变,不过,至少已经有了一个开始。

    有了这个开始以后,你就发现,主不断地使我们的心思苏醒。祂的光照进我们心思的黑暗,把其中的黑暗显明给我们看。

    你就发现,这乃是借着灵的操练而来的。当你读圣经,光就来了,开始让你看见里面原是多么黑暗。祂这样作,就带你进入更深的悔改。

    苏醒的心思与肉体之间的冲突

    虽然你的心思苏醒了,也蒙了光照,你仍然不能行出自己所知道是对的事。你发现,心思里有一场争战。

    不知道你们有没有读过约翰·班扬的《圣战》。读过他所写《天路历程》的人,也许知道这本书。他另外还写了一本书,叫《圣战》。

    战场就是我们的心思。我们的意志是堡垒,是城堡;仇敌总想占领我们的心思,攻取那座城堡。

    在你苏醒的心思里,你知道什么是对的。但你发现,魂里另有一股力量在抵抗,那就是肉体。

    我们可以说,这是苏醒的心思与肉体之间的冲突。这就是《罗马书》第7章所讲的。

    你读到罗马书7:25,就看见保罗说:

    感谢上帝,藉着我们的主耶稣基督!
    这样看来,我自己用心思是服事上帝的律,用肉体却是服事罪的律了。

    这里有一场争战,就是苏醒、蒙光照的心思与肉体之间的争战。

    奉献与基督已经完成的工作

    我们经历这场心思里的争战时,怎样才能得着拯救呢?在这冲突中,一方面,圣灵继续将光照进我们的灵里。

    祂继续摸着我们的直觉,也继续摸着我们与上帝的交通。当我们与上帝交通时,祂的爱就开始激励我们。

    受祂的爱激励,我们知道,必须把身体献上,当作活祭。这里的身体,不单指肉身,也代表我们的魂和身体。

    我们开始受基督的爱激励,就把自己献上,当作活祭。

    奉献是基督徒最初的经历。奉献不只是一道门,也是一条路。我们必须进这道门,然后还要走这条路。

    所以,奉献是持续的,是每天的,也是不断加深的。基督的爱继续激励我们,我们就越来越多地把自己献给祂。

    当祂的光照进我们里面,我们就知道,不能靠自己来对付自己。我们必须仰望基督,因为祂是加略山的得胜者。

    于是,我们开始明白,基督在十字架上受死,不只是为我们的罪死,祂还作了更多的事。祂把我们一同带到了十字架上,我们的旧人与祂同钉了十字架。

    祂死的时候,我们也死了;祂复活的时候,我们也复活了。祂已经除去了旧人,也已经使我们穿上了新人。

    这记在《以弗所书》第4章。你们可以从以弗所书4:20读起。

    但你们学了基督、却不是这样;
    如果你们真地听过祂,在祂里面受过教,照着在耶稣里的真实,
    就该脱去你们从前行事为人的旧人,这旧人是随着迷惑人的私欲而败坏的;
    要在你们心思的灵里不断更新,
    并且穿上新人,这新人是照着上帝、在真实的义和圣洁中被创造的。

    ——以弗所书4:20-24

    换句话说,你开始看见,基督在十字架上已经作成了什么。祂不只是担当你的罪,更是把你的旧人置于死地。

    祂从死人中复活的时候,你也被带进了新人里面。这是祂所作成的,不是你正在作的。祂已经作成了。

    不知不觉中,光临到了你。你不再试图与罪和肉体挣扎,而是仰望基督的十字架,发现这事已经成就了。

    **已经成了。**你相信,也这样认定。当你凭信站在基督已经完成的工作上,就发现自己得胜了,也发现自己的心思得了更新。

    基督的心思

    弟兄姊妹,每一次我们把自己奉献给主,结果就是变化。我们的心思得着更新。

    心思一更新,你看事情的眼光就完全不同了。

    我常对年轻人说:「圣经说,我们不应当爱世界,不应当模仿世界的样式。」年轻人就说:「你年纪大了,你见过世界,可我们还没有见过呢。」

    但是,你的心思若放在肉体上,就不可能不爱世界。意会肉体就是死,意会圣灵就是生命。

    如果你的心思没有更新,却想要不爱世界、只爱上帝,那是不可能的,因为在你看来,世界是可爱的。

    但每一次你把自己献给主,你的心思就经历一次更新。你心思的灵改变了,你就能察验上帝那善的、可蒙悦纳的、完全的旨意。

    所以,这不是人的工作,而是圣灵的工作。你从苏醒的心思,逐渐进入更新的心思。

    心思更新以后,挣扎似乎就渐渐消失了,因为你的眼光不同了。从前你所爱的,如今看见不过是虚空。为什么还要捕风呢?

    这个过程若一直继续下去,结果会怎样?你就有了基督的心思。

    腓立比书2:5说:

    你们要存这样的意念,就是基督耶稣所存的。

    中文常把这里译作「心」,但原文所说的是「心思」。

    基督的心思怎样能成为你的心思呢?心思不断更新,结果就有了基督的心思。

    在基督的心思里,没有自己。祂取了奴仆的地位,既有人的样子,就顺从父,以至于死,且死在十字架上。

    这就是主正在作的。你们记得马太福音11:29所说的:

    你们要负我的轭,从我学,因为我心里柔和谦卑;这样,你们就必寻得心灵的安息。

    当你有了基督的心思,就开始寻求上面的事。

    所以你们若与基督一同活起来,就应当寻求上面的事;那里有基督坐在上帝右边。
    你们要思念上面的事,不要思念地上的事。
    因为你们已经死了,你们的生命跟基督一同藏在上帝里面。
    基督是我们的生命;祂显现的时候,你们也必跟祂一同显现在荣耀里。

    ——歌罗西书3:1-4

    保罗作为心思更新的例证

    也许你想问:「这可能么?」这似乎好得令人难以相信。在人是不可能的,在上帝,凡事都可能。

    保罗的一生就是一个例子。保罗是个有学问的人,我想这是人人都知道的。

    他学了祖宗一切的传统,得出的结论却是必须逼迫基督,于是把整个生命都投入这件事。

    但上帝遇见了他,将祂的儿子启示在他里面;保罗就把自己完全降服于上帝。

    他彻底改变了。他能够说:

    因为在我,活着就是基督。

    ——腓立比书1:21

    他能说,自己有了基督的心思;他也能说,自己所思念的只是上面的事。

    换句话说,你看见,一个卓越的心思被洁净了。上帝并没有把保罗的心思拿走,好像心思越卓越,罪人就越大似的。

    今天有些人想把你变成一个不思想的人,完全没有心思。这不是上帝的旨意。

    心思是上帝的恩赐。问题是:它在谁的生命支配之下?如果在基督的生命之下,就极有用处;如果由你自己作主,就会带来很大的伤害。

    感谢上帝,祂要拯救我们的心思。祂要坐在我们生命的宝座上,使用祂所赐给我们的心思,使祂得着荣耀。

    新约二十七卷书中,有许多是保罗写的。连彼得也说,保罗所写的,有些地方难以明白。不要勉强曲解那些话。

    这就是我们心思的得救。这是一个天天都在进行的过程。

    结束的劝勉与祷告

    你有多少仰望耶稣,信靠祂已经完成的工作?你又有多少把自己降服于祂?问题就在这里。

    愿主帮助我们。

    亲爱的主,祢的话就是真理。祢的话是活的,是有功效的。我们不只是求祢让我们知道一些道理教训。

    我们愿意负祢的轭,与祢同负一轭,向祢学习,使我们得着安息。